sábado, 28 de agosto de 2010

Maquiagem poderosa, abusando das cores

Eleve sua alto estima com uma maquiagem sedutora, abusando das cores, e esteja bonita em qualquer ocasião.

Use lápis de olho, bem como uma sombra em pó ou cremosa para realçar sua cor natural do olho e para atrair atenção imediata com o seu olhar.

Aplique o delineador preto para realçar a forma refinada de seus olhos, então pegue o seu kit da sombra de olho, e comece com uma sombra mais escura. Aposte num estilo elegante e sofisticado.



Inspire-se nelas!















Use um blush de alta qualidade para trazer um visual deslumbrante, tanto quando você se prepara para uma data especial, como um descontraído passeio no shopping. Saiba como escolher a tonalidade quente ou fria, bem como dominar as técnicas corretas de aplicação.




A máscara e uma fórmula realmente que vai deixar nossos olhos com um simples olhar hipnotizante, portanto, certifique-se de não deixar de fora esta etapa essencial de sua rotina de beleza. A mascara é perfeito para trazer para fora suas pestanas, mesmo se você ignora os outros produtos. Os olhos são a janela da alma, como conseqüência seria sábio mantê-las em sua melhor forma.




Use um delineador preto para definir o formato de seus olhos e trazer para fora sua cor. Aplique a sombra de olho e brinque com tons e formas, a fim de realçar a beleza do seu olhar. Finalmente, não se esqueça da máscara como o último acessório perfeito.




Divirta-se com todas estas dicas e esteja preparada para  seu projeto de conquista.


quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Cuidados que podem fazer a diferença em seus cabelos

  Hoje iremos reaver alguns cuidados que podemos ter para que o nosso cabelo seja sempre impecável. Acerte sempre!


Antes de passar o condicionador ou a máscara nos fios, retire o excesso de água do cabelo. Com o cabelo encharcado o produto não age da maneira certa, e isso faz com que o produto migre para a raiz provocando a oleosidade.
Nova maneira: Lave os cabelos com shampoo e enxague muito bem tirando o excesso de água com uma toalha, então aplique o condicionador ou a máscara mecha por mecha.

Você gosta de fazer aquele coquetel de ampolas, cremes variados e outros? Espere um momento, você está fazendo errado! há produtos mais oleosos, já outros com a textura encorpada, então o tratamento ao invés de ajudar irá trazer problemas como: "Provocar descamação, caspa e irritação no couro cabeludo”.
Nova maneira: Compre um creme potente e use sozinho, ou a ampola sozinha, nada de misturebas. Ao passar o produto nos cabelos, dê uma distância de 3 dedos longe da raíz. Cabelos coloridos com tons super-claros não se aplicam a essa regra.

Nada de escovar os cabelos com excesso de água, além do ressecamento que trará, o cabelo perde o brilho e fica parecendo uma esponja!
Nova maneira: Enrole-os cabelos em uma toalha e torça-os levemente, sem esfrega-los. Depois disso está pronto para ser escovados.

Se você comete alguma infração contra os seus cabelos, é hora de parar e recorrer a maneira certa.
Esteja bela todos os dias, aderindo maneiras que fará a diferença no seu visual.

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Cozinha Americana

 A proposta da cozinha americana privilegia a amplitude e o funcional, com intuito de criar um espaço para aliar conforto e praticidade.






quarta-feira, 11 de agosto de 2010

Emagreça já! Uma dieta que fará você perde 5 quilos em 15 dias


Hoje vamos falar um pouco sobre dieta. É sei como é lutar contra os quilinhos extras, não é fácil você deixar maus hábitos de um dia para o outro, mas os benefícios são ótimos. Hoje não me preocupo com as roupas apertadas, e isso me tirava do sério a um ano atrás. Mas hoje estou muito bem, e ainda me adaptando com este mundo novo.
Hoje quero apresentar pra você uma dieta de emergência que fará você perder 5 quilos em 15 dias.

Sabe aquele casamento que você quer se apresentar mais enxuta? Então, se você quer emagrecer esta dieta pode te ajudar. Mas para isso, primeiro vem a força de vontade, o ingrediente principal.

  -5 quilos em 15 dias


Como disse a tarefa não é das mais fáceis, mas pra tudo tem um jeitinho. Uma dieta de 2 semanas e você terá direito a 1 100 calorias por dia.
No cardápio você terá direito a porções maiores de proteínas, e a redução do carboidrato.

Café da Manhã

• 1 copo (250 ml) de leite desnatado (ou de soja) batido com 1/2 papaia e 1 castanha-do-pará
• 2 biscoitos água e sal integrais
Ou
• 1 pote de iogurte natural desnatado com 2 col. (sopa) de granola light
• 1 porção de fruta (½ papaia ou 1 fatia grossa de melão)



Lanche da manhã


• 1 porção de fruta (½ papaia com suco de ½ limão ou 1 fatia grossa de abacaxi)
Ou
• 1 barra de cereais light


Almoço

• Salada verde
• 3 col. (sopa) de couve-flor no vapor
• 2 panquecas integrais com recheio de brócolis, requeijão light e frango desfiado cobertas com molho de tomate
Ou
• Salada mista (alface, tomate, rabanete, palmito, pepino)
• 3 col. (sopa) de brócolis no vapor
• 2 col. (sopa) de arroz integral
• ½ concha (pequena) de lentilha
• 1 filé grande (150 g) de peixe grelhado


Lanche da tarde 1

• 1 banana-maçã com canela (se quiser, aqueça no micro-ondas)
Ou
• 1 copo (250 ml) de água-de-coco


Lanche da tarde 2

• 1 fatia de pão integral light com 1 col. (sopa) de ricota cremosa light e 1 fatia de peito de peru light
Ou
• 1 copo (250 ml) de achocolatado protéico


Jantar

• Minipizza de atum: 1 pão sírio integral médio, 2 col. (sopa) de molho de tomate, ½ lata de atum light (ou sardinha), 1 fatia de mussarela light,
1 fio de azeite (leve ao forno até derreter o queijo)
Ou
• Salada verde
• 3 col. (sopa) de cenoura ralada
• 2 pegadores de massa integral com molho de tomate e 1/2 lata de atum light



Ceia

• 1 fruta (laranja, maçã, pêssego, kiwi)
Ou
• 1 taça de gelatina light com iogurte light


Gostou das dicas? Esse é só o começo. Quantos quilos você deseja perde? É sim possível, basta você querer.

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Cleo Pires na Playboy de Agosto

Dizem que Cleo pires está arrasando na revista da Playboy neste més de agosto.
Ela fez algumas declarações ao jornal folha de São Paulo dizendo: “Gosto da minha boca, do olho. Do peito. Gosto da bunda, que tá até sem malhar, mas tá boa” Ainda conta que ajudou escolher as fotos da revista, e ainda vetou o uso exagerado do Photoshop, e pediu que não tirassem suas celulites.

Na foto abaixo vocês conferem Cleo Pires no ano passado na revista boa forma exibindo seu corpo enxuto, e agora mostrando seu corpo tipo mulherão. O que vocês acharam, Boa forma ou Playboy?



Amanda na novela Ti-Ti-Ti _ Thaila Ayala arrasando com sua boa forma

Thaila revela seus truques pra manter sua boa forma, ela aposta nas atividades ao ar livre e na alimentação vegetariana.
A atriz toma shake de proteínas e investe nas barrinhas proteicas. O skate, praticado com o namorado, o ator Paulinho Vilhena, ajuda a bela a deixar pernas e bumbum durinhos.

sábado, 7 de agosto de 2010

Beyoncé, destaque da semana

A celebridade que se destaca aqui essa semana é......Beyoncé, uma mulher muito atraente, famosa, rica e que está  com  o seu visual tudo em cima. 








Beyoncé fez uma participação no clipe "Telephone", música de Lady Gaga. Confira:








quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Decoração: Inspire-se aqui

Já vejo a hora de poder decorar minha casa, tem tantas opções de cores e estilos que fico sem saber em que optar. Vamos por partes.
Gosto do meu espaço bem iluminado, escuridão não combina com casa alegre. Criar um espaço bem aconchegante sem muita frescura, com peças que se destacam. 
Amo quadros, além de um belo enfeite, eles deixam um toque de sofisticação. Não precisa de muitos, um quadro já é uma boa. 
Preciso me decidir em que móveis comprar, algo que dure, porque decorar uma casa não é tão barato. 
Acho que o cuidado também interfere muito, tendo ou não filhos, nada de deixar os pequenos estragar as coisas que muita das vezes temos sacrifícios de adquiri-las. 
O pior de tudo muita das vezes são as visitas que não se comportam e isso deixa qualquer mulher zelosa por suas coisas pé da vida. Não precisa brigar, basta pedir com educação é mostrar que naquele ambiente é diferente, pois não somos nós que temos que adequar com o jeito deles, e sim eles com o nosso. 
E você já pensou em decorar sua casa? Vai aí um monte de dicas. 
Já já teremos mais opções, e acho que vou para os quartos. Aguardem!!!