segunda-feira, 10 de outubro de 2011
quinta-feira, 11 de agosto de 2011
Eucerin Antiidade- Fluido clareador
Graças a Deus as espinhas se foram, mas ficaram as manchinhas, e isso estava me incomodando muito. Sempre tive uma pele lisinha e sem manchas, mas foi justamente depois dos 25 que vieram as espinhas e cravos. Não tinha conhecimento de produtos para o rosto antes que isso me acontecesse, eu estava nem aí em qual produto usar; sabe aquele produto hidratante pro corpo!? Era exatamente isso mesmo que eu enfiava no rosto. O tempo passa e, a gente vai aprendendo que é necessário se cuidar.
Foi aí que conheci o Eucerin, um fluido clareador com a promessa de uniformizar o tom da pele. Contém combinação única do derivado natural do ácido diódico e a proteção UVA + UVB (FPS 30).
Já estou sentindo a diferença, minha pele está mais hidratada , macia e clarinha.
O Eucerin pode ser usado em todos tipos de pele, e é uma excelente base para maquiagem.
Tenha uma pele hidratada, suave e protegida por todo o dia.
quarta-feira, 10 de agosto de 2011
Eliana malha em casa para manter a forma
Eliana, apresentadora do programa Tudo é Possível, mantém a forma com exercícios diários, praticados em casa mesmo. "Tenho uma academia em casa. Todos os dias faço meia hora de bike ou esteira e mais meia hora de musculação", conta.
Quando tem tempo de praticar esportes, Eliana diz que gosta de jogar tênis, fazer esqui-aquático e dançar. A apresentadora também é adepta da yoga.
A alimentação de Eliana não tem muitos segredos. "Como de tudo, apenas evito frituras, refrigerantes e doces durante a noite."
Outro segredo de beleza da apresentadora é a drenagem linfática, que ela faz duas vezes por semana. "Recomendo a drenagem para quem tem retenção de líquido. É ótimo para diminuir o inchaço e acabar com a celulite."
Os cabelos loiros e sempre belos também são muito bem cuidados. Eliana faz hidratação semanalmente e, todos os dias, usa um hidratante, que é aplicado após a lavagem.
Para deixar a pela mais bonita, a apresentadora não dispensa o filtro solar fator 60, faz acompanhamento dermatológico e evita dormir com maquiagem.
Quando tem tempo de praticar esportes, Eliana diz que gosta de jogar tênis, fazer esqui-aquático e dançar. A apresentadora também é adepta da yoga.
A alimentação de Eliana não tem muitos segredos. "Como de tudo, apenas evito frituras, refrigerantes e doces durante a noite."
Outro segredo de beleza da apresentadora é a drenagem linfática, que ela faz duas vezes por semana. "Recomendo a drenagem para quem tem retenção de líquido. É ótimo para diminuir o inchaço e acabar com a celulite."
Os cabelos loiros e sempre belos também são muito bem cuidados. Eliana faz hidratação semanalmente e, todos os dias, usa um hidratante, que é aplicado após a lavagem.
Para deixar a pela mais bonita, a apresentadora não dispensa o filtro solar fator 60, faz acompanhamento dermatológico e evita dormir com maquiagem.
O que é HPV
O que é:
Infecção causada por um grupo de vírus (HPV - Human Papilloma Viruses), trasmitida pelo contato entre os órgãos genitais (não é necessário que haja penetração para haver o contágio).
Pequenas lesões não-dolorosas (em geral em forma de couve-flor) por toda a região genital, no ânus e, no caso das mulheres, também no colo do útero.
Tratamentos:
Local. Como no caso do herpes genital, é muito comum que a doença volte a se manifestar depois de tratada.
Período de Incubação:
Semanas a anos.
Complicações/Conseqüências:
Câncer do colo do útero e vulva e, mais raramente, câncer do pênis e também do ânus.
Prevenção:
Camisinha usada adequadamente, do início ao fim da relação.
Infecção causada por um grupo de vírus (HPV - Human Papilloma Viruses), trasmitida pelo contato entre os órgãos genitais (não é necessário que haja penetração para haver o contágio).
Pequenas lesões não-dolorosas (em geral em forma de couve-flor) por toda a região genital, no ânus e, no caso das mulheres, também no colo do útero.
Tratamentos:
Local. Como no caso do herpes genital, é muito comum que a doença volte a se manifestar depois de tratada.
Período de Incubação:
Semanas a anos.
Complicações/Conseqüências:
Câncer do colo do útero e vulva e, mais raramente, câncer do pênis e também do ânus.
Prevenção:
Camisinha usada adequadamente, do início ao fim da relação.
Sem Barriga, no Paraíso
Abdômen de babar
A gente passa o ano inteiro querendo uma barriga retinha. Mas quando o verão chega... esse desejo se transforma em necessidade urgentíssima. Se até o mês passado a celulite roubava o nosso sono, agora o abdômen saliente é o pesadelo da vez. Como mulher de NOVA que você é, não vai deixar que essa pedra no caminho role para a areia e atrapalhe o seu verão. Com as informações quentíssimas dos nossos especialistas, vai ser possível murchar essa intrometida e fazer do seu — lindo — umbigo o centro das atenções.
Suco esvazia-pochete
A retenção de líquidos faz a barriga ganhar uma saliência indiscreta. Para evitar essa visita não grata, experimente tomar de 3 a 4 copos (100 ml) de suco de uva orgânica por dia, sobretudo naquele período em que você costuma ficar mais inchada. Essa fruta é rica em flavonóides, antioxidantes que fortalecem os vasos linfáticos. Quando eles estão enfraquecidos, não conseguem eliminar bem as toxinas nem drenar os líquidos.
Os sossega-insulina
Tática tiro e queda para se livrar dos pneuzinhos é rechear o cardápio com alimentos que fazem a insulina ser liberada lentamente. Isso diminui as chances de seu abdômen ganhar camadas extras de gordura. Fazem parte dessa categoria: maçã, damasco, brócolis, couve-de-bruxelas, cereja, espinafre, abobrinha, cogumelo e quinua. Consuma-os várias vezes ao dia em pequenas porções. Aliás, comer de três em três horas também evita o acúmulo de gordura na barriga.
Azeite antibarriga
A Associação Americana de Diabetes publicou em seu jornal Diabetes Care que as dietas com maior teor de gorduras monoinsaturadas, presentes no azeite, levam a um menor estímulo da produção e secreção da insulina. "Com isso, diminuem as chances de haver depósito de gordura no abdômen", diz a endocrinologista Cláudia Cozer. Lembre-se, no entanto, de que essa iguaria é rica em calorias — 9 por grama. Uma dica é usá-la para regar a salada, pincelar sobre o pão no lugar da manteiga e da margarina e dar um toque nos pratos feitos com peixes, verduras, legumes.
O "G" da questão
Por quê? Por quê? Por que os quilos extras teimam em se acumular bem na cintura? Pois os cientistas descobriram o "g" da questão. Existe uma relação direta entre a gordura abdominal e a insulina, hormônio cuja função é regular a entrada de glicose no sangue. A endocrinologista Cláudia Cozer explica que o consumo excessivo de alimentos ricos em carboidratos simples e açúcares, como pão branco, macarrão, bolachas, biscoitos, batata e doces em geral, faz a produção e a secreção de insulina crescerem. Resultado: aumento do apetite e do depósito de gordura bem ali, no abdômen. Por isso, para fazer a barriga diminuir, é fundamental prestar atenção no que você coloca no prato. Sim, senhora, fazendo as escolhas certas, você não apenas vai emagrecer como vai perder medidas no lugar onde mais interessa!
Levedura e vitamina C contra flacidez
Você está precisando dar uma esticada na pele da barriga? Alguns alimentos também ajudam a tratar esse problema. A levedura de cerveja, por exemplo, em pó ou granulada, é rica em nutrientes como cobre e selênio — fortíssimo no quesito antiflacidez. Como é preciso apenas uma pequena quantidade diária, o truque é salpicar a levedura no mix de oleaginosas, no mamão do café-da-manhã e até na sopa. A vitamina C (abacaxi, laranja, kiwi) também é um elemento importante na construção do colágeno (que atua na sustentação da pele), assim como o magnésio (presente na alfafa). Quer turbinar a ação firmante? Então, faça este suco e beba sempre que possível: bata no liquidificador 1 rodela grande de abacaxi com 2 folhas de hortelã e um punhado de alfafa.
Lanchinho sem peso (nem na consciência)
Aquela fome do final da tarde é um perigo para a sua circunferência abdominal. Em vez de sucumbir a uma empadinha ou a um chocolate, invista em um mix feito com duas castanhas-do-pará, de cinco a seis amêndoas e um punhado de sementes de girassol, ricos em zinco e selênio. Segundo a nutricionista Sheila Mustafá, esses minerais ajudam na eliminação de toxinas, como corantes (de gelatinas coloridas e sucos artificiais) e metais pesados (de peixes e verduras contaminados), que incham o abdômen.
A gente passa o ano inteiro querendo uma barriga retinha. Mas quando o verão chega... esse desejo se transforma em necessidade urgentíssima. Se até o mês passado a celulite roubava o nosso sono, agora o abdômen saliente é o pesadelo da vez. Como mulher de NOVA que você é, não vai deixar que essa pedra no caminho role para a areia e atrapalhe o seu verão. Com as informações quentíssimas dos nossos especialistas, vai ser possível murchar essa intrometida e fazer do seu — lindo — umbigo o centro das atenções.
Suco esvazia-pochete
A retenção de líquidos faz a barriga ganhar uma saliência indiscreta. Para evitar essa visita não grata, experimente tomar de 3 a 4 copos (100 ml) de suco de uva orgânica por dia, sobretudo naquele período em que você costuma ficar mais inchada. Essa fruta é rica em flavonóides, antioxidantes que fortalecem os vasos linfáticos. Quando eles estão enfraquecidos, não conseguem eliminar bem as toxinas nem drenar os líquidos.
Os sossega-insulina
Tática tiro e queda para se livrar dos pneuzinhos é rechear o cardápio com alimentos que fazem a insulina ser liberada lentamente. Isso diminui as chances de seu abdômen ganhar camadas extras de gordura. Fazem parte dessa categoria: maçã, damasco, brócolis, couve-de-bruxelas, cereja, espinafre, abobrinha, cogumelo e quinua. Consuma-os várias vezes ao dia em pequenas porções. Aliás, comer de três em três horas também evita o acúmulo de gordura na barriga.
Azeite antibarriga
A Associação Americana de Diabetes publicou em seu jornal Diabetes Care que as dietas com maior teor de gorduras monoinsaturadas, presentes no azeite, levam a um menor estímulo da produção e secreção da insulina. "Com isso, diminuem as chances de haver depósito de gordura no abdômen", diz a endocrinologista Cláudia Cozer. Lembre-se, no entanto, de que essa iguaria é rica em calorias — 9 por grama. Uma dica é usá-la para regar a salada, pincelar sobre o pão no lugar da manteiga e da margarina e dar um toque nos pratos feitos com peixes, verduras, legumes.
O "G" da questão
Por quê? Por quê? Por que os quilos extras teimam em se acumular bem na cintura? Pois os cientistas descobriram o "g" da questão. Existe uma relação direta entre a gordura abdominal e a insulina, hormônio cuja função é regular a entrada de glicose no sangue. A endocrinologista Cláudia Cozer explica que o consumo excessivo de alimentos ricos em carboidratos simples e açúcares, como pão branco, macarrão, bolachas, biscoitos, batata e doces em geral, faz a produção e a secreção de insulina crescerem. Resultado: aumento do apetite e do depósito de gordura bem ali, no abdômen. Por isso, para fazer a barriga diminuir, é fundamental prestar atenção no que você coloca no prato. Sim, senhora, fazendo as escolhas certas, você não apenas vai emagrecer como vai perder medidas no lugar onde mais interessa!
Levedura e vitamina C contra flacidez
Você está precisando dar uma esticada na pele da barriga? Alguns alimentos também ajudam a tratar esse problema. A levedura de cerveja, por exemplo, em pó ou granulada, é rica em nutrientes como cobre e selênio — fortíssimo no quesito antiflacidez. Como é preciso apenas uma pequena quantidade diária, o truque é salpicar a levedura no mix de oleaginosas, no mamão do café-da-manhã e até na sopa. A vitamina C (abacaxi, laranja, kiwi) também é um elemento importante na construção do colágeno (que atua na sustentação da pele), assim como o magnésio (presente na alfafa). Quer turbinar a ação firmante? Então, faça este suco e beba sempre que possível: bata no liquidificador 1 rodela grande de abacaxi com 2 folhas de hortelã e um punhado de alfafa.
Lanchinho sem peso (nem na consciência)
Aquela fome do final da tarde é um perigo para a sua circunferência abdominal. Em vez de sucumbir a uma empadinha ou a um chocolate, invista em um mix feito com duas castanhas-do-pará, de cinco a seis amêndoas e um punhado de sementes de girassol, ricos em zinco e selênio. Segundo a nutricionista Sheila Mustafá, esses minerais ajudam na eliminação de toxinas, como corantes (de gelatinas coloridas e sucos artificiais) e metais pesados (de peixes e verduras contaminados), que incham o abdômen.
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