Corpo definido - Exercícios pra fazer em casa

Hoje vamos abordar um assunto muito querido e desejado pelas mulheres, o então sonhado corpo definido. Chega de preguiça, vamos botar a camisa pra suar. Nada acontece sem que haja esforço e dedicação.
Preparamos um vídeo muito bom pra deixar os braços bem definidos, com aquele tchauzinho bem durinho, sem flacidez!