Antes de ir para praia

Suquinho da hora "pelo menos 30 minultos antes de ir para o sol, você pode consumir um suco de cenoura ou uma vitamina composta por alguns alimentos, que ajudam no bronzeamento.

Ingredientes
* Suco de 3 laranjas * 1/2 beterraba crua * 1 cenoura média

Modo de fazer
Centrifulgue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja.
Então beba a vontade.