EMAGREÇA JÁ!

Aprenda receitas de sucos deliciosos para você tomar entre as refeições. Para preparar, é só bater os ingredientes no liquidificador!

Abacaxi com gengibre e hortelã
1 fatia média de abacaxi
1/3 de col. (café) de gengibre
3 folhas médias de hortelã

Rendimento: 1 copo de 200 ml
Calorias: 36,34



Laranja com maracujá
1 laranja-pêra
1 col. (sopa) cheia de polpa de maracujá com sementes
150 ml de água

Rendimento: 1 copo de 230 ml
Calorias: 83,98



Manga com maracujá
1 col. (sopa) de manga picada em cubos
1 col. (sopa) de polpa de maracujá com sementes
220 ml de água
Rendimento: 1 copo de 220 ml
Calorias: 27,84



Laranja com beterraba
1 e ½ laranja
1/4 de beterraba pequena
150 ml de água
Rendimento: 1 copo de 250 ml
Calorias: 105,78



Abacaxi com kiwi e morango
1 fatia média de abacaxi
½ kiwi
1 col. (sopa) de morango picado
Rendimento: 1 copo de 300 ml
Calorias: 56,59