Um guia para juntos melhorarmos nossa qualidade de vida
oi fran!!!obrigado por ter me visitado!!!!vamos lutar juntas então... trocando idéias, dietas e experiencias de vida!!! :Dadorei seu blog.....os ambientes são lindos!!!bjão e bom find!!!
é... eu axo que vou tentar algo novo sabe... tipo.....hj no café da manhã comi algumas bolachas e no almoço eu tive uma surpresa:o meu prato que a 2 dias atrás pesava 600 gramas no buffet livre, hj pesou 250 gramas e eu me senti bem sabe.....comi uma salada, um bife, arroz integral, feijão e um suco de laranja....até agora to tranquila!!!quem sabe se eu começar a reuzir começa a dar certo né!!!vou seguir seu conçelho de pensar positivo!!!!!e vou torcer por vc tbm!!!!bjão querida!!!
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oi fran!!!
ResponderExcluirobrigado por ter me visitado!!!!
vamos lutar juntas então... trocando idéias, dietas e experiencias de vida!!! :D
adorei seu blog.....
os ambientes são lindos!!!
bjão e bom find!!!
é... eu axo que vou tentar algo novo sabe... tipo.....
ResponderExcluirhj no café da manhã comi algumas bolachas e no almoço eu tive uma surpresa:
o meu prato que a 2 dias atrás pesava 600 gramas no buffet livre, hj pesou 250 gramas e eu me senti bem sabe.....
comi uma salada, um bife, arroz integral, feijão e um suco de laranja....
até agora to tranquila!!!
quem sabe se eu começar a reuzir começa a dar certo né!!!
vou seguir seu conçelho de pensar positivo!!!!!
e vou torcer por vc tbm!!!!
bjão querida!!!