Meu cardápio do dia

Comecei hoje a me alimentar pouco e melhor.

Fazendo uma pesquisa na net, encontrei vários tipos de dietas, mas as que me chamarão mais atenção, foram a dieta do sangue, e a dieta do flash.

Estou muito feliz por conseguir passar o dia de hoje, comendo só alimentos saudáveis.

E como me encontro no embalo do flash, tirei foto do meu almoço.

Almoço de hoje: sopa de batata e cenoura cozida + um ovo cozido.



Ainda no almoço: 1 copo de suco de uva



No resto do dia também foi tranqüilo. Dê duas em duas horas, me alimentava com uma fruta diferente.

Sobre a dieta do sangue, dispensei muitos alimentos ingeridos também. Como: A carne de porco, o pão que comia dois, agora só como 1, salame e hambúrguer a noite.

Creio que a cada dia estarei renovada para mais um dia de boa alimentação. E as mudanças que ocorrerem estarei postando.

Conto com a sua ajuda cara leitora.

Até mais.